Fachseminar

Fachberater/-in Stress und Burnout IHK

Zu diesem Training bieten wir einen kostenlosen Infoabend an: 08.10.2020, 18.00 - ca. 19.30 Uhr in der IHK Akademie, Orleansstraße 10 - 12, 81669 München. Anmeldung dazu bitte an: gabriele.fabian@ihk-akademie-muenchen.de

Markus Merbach, Coaching & Beratung in München

Ich arbeite seit mehreren Jahren als Coach und Unternehmensberater und kann die ermittelten Inhalte sehr gut in meinen Praxisalltag integrieren. Ich kann das Seminar "Fachberater Stress und Burnout" uneingeschränkt weiterempfehlen.

Nutzen

Sie lernen

  • den Status aktueller Gefährdung einzuordnen und gegebenenfalls den ‎Zusammenhang mit Depression und Sucht zu erkennen
  • die Möglichkeiten und Methoden kennen, Menschen in Bezug auf Prävention, ‎Umgang mit und Lösung von Stresssituationen, Erkennen von Stressursachen ‎und im Umgang mit kritischen, Stress auslösenden Lebenssituationen zu ‎beraten und zu begleiten.‎
  • geeignete und individuelle Strategien und Maßnahmen zur Burnout-‎Prophylaxe zu identifizieren und zu entwickeln und
  • direkte Unterstützung in Form von Beratung zu leisten, um so positive ‎Verhaltensänderungen anzuregen.‎

Was ist Ihr Nutzen?‎

  • Sie können Unternehmen bei der Einführung von gesundheitsfördernden und ‎präventiven Maßnahmen zur Stressminderung und Reduktion von ‎Ausfallzeiten beraten bzw. Prophylaxekonzepte in Unternehmen entwickeln.‎
  • Sie spezialisieren sich als Experte/-in für Stress und Burnout, um Seminare ‎und Vorträge zu diesen spannenden Themen zu halten.‎
  • Sie werfen einen Blick auf Ihre eigenen Muster und Strategien und entwickeln ‎für sich selbst Konzepte, um mit Stress umzugehen und damit nachhaltig ‎physischen und psychischen Krankheiten vorzubeugen.‎
  • Sie erhalten 4 VDSI-Punkte im Bereich Arbeitsschutz und 4 VDSI-Punkte im ‎Bereich Gesundheitsschutz
  • Anerkennung von 14 Fortbildungsstunden (Certified Disability Management ‎Professionals) der DGUV Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung
  • Die Teilnahme qualifiziert Sie zur Durchführung ‎von Stresspräventionskursen nach Paragraph 20 SGB V
    Sie erhalten ein ausführliches Kurskonzept, Teilnehmerunterlagen ‎und Stundenverlaufsplan für das 10-Wochen-Programm
  • Sie erhalten Ihr persönliches Profile Dynamics®-Werteprofil inkl. ‎Besprechung
  • Der Grundkurs ZRM® wird von einer zertifizierten ZRM®-Trainerin, ‎durchgeführt. Somit ist die Voraussetzung für die Teilnahme am ‎Zertifikatslehrgang „ZRM®-Trainer/Trainerin“ oder „ZRM®-Coach“ beim Institut ‎für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ) von Dr. Maja Storch erfüllt.‎
  • Sie haben die Möglichkeit sich zur "Fachkraft psychische Gesundheit" weiter ‎zu qualifizieren.‎
  • Sie lernen eine Vielzahl an Methoden, Übungen und Tools ‎beispielsweise Antreibertest zur Arbeit im mentalen Stressmanagement
  • Persönliche Betreuung vor, während und nach der Ausbildung
  • MILD Alumni Netzwerk
  • Sie profitieren von unterschiedlichen Dozenten mit einer hohen Fachexpertise ‎aus der Praxis

Die Weiterbildung zum Fachberater Stress und Burnout beinhaltet die kognitiven, ‎instrumentellen, sowie regenerativen Stressbewältigungsmethoden nach MILD ‎Norbert Hüge, welche von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen ‎Krankenkassen als Präventionsprogramm zur Stressbewältigung im Sinne des ‎Paragraph 20 Abs. 1 SGB V anerkannt sind. Nach Absolvierung der Ausbildung ‎zum Burnout-Berater können Sie sich bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) ‎zertifizieren lassen, sofern Sie über die geforderte Grundqualifikation ‎gemäß Leitfaden für Prävention des GKV-Spitzenverbands verfügen. ‎Teilnehmer/innen Ihrer Kurse haben dann die Möglichkeit einen Teilbetrag zur ‎Kursgebühr von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse zurückzuerhalten. Wenn Sie ‎Fragen zu Ihrer individuellen Grundqualifikation haben, können Sie sich direkt an ‎die Zentrale Prüfstelle Prävention wenden.‎

Zielgruppe

Diese Qualifizierung richtet sich an:

Gesundheitsbeauftragte aus Unternehmen, Personalentwickler/-innen, Führungskräfte, Coaches, Trainer, Betriebsräte, Mediator/-innen, Betriebsärzte, Ärzte, Heilpraktiker/-innen und alle Interessierten, die sich auf Burnout-Prophylaxe und Stressmanagement spezialisieren möchten.

Was sind die Teilnahmevoraussetzungen?‎
Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Weiterbildung ist ein Mindestalter von 25 ‎Jahren und das Vorliegen der nachfolgenden Voraussetzungen:‎

  • Abgeschlossene Berufsausbildung oder Studium
  • Bereitschaft, die eigene Biografie zu reflektieren und daraus zu lernen
  • Bereitschaft und Fähigkeit zur Beziehungsgestaltung
  • Bereitschaft, Entwicklungsaufgaben anzunehmen und Fähigkeit, sie zu lösen
  • Empathiefähigkeit
  • Fähigkeit, sich auf Lebenskontexte anderer Menschen einzustellen
  • Fähigkeit zum Strukturieren von Lernprozessen
  • Fähigkeit, Konfrontation konstruktiv umsetzen zu können
  • Dialogfähigkeit in Gruppen und Teams
  • Aktuell nicht in psychotherapeutischer Behandlung

Veranstaltungsinhalt im Überblick

Die Stressmanagement-Ausbildung zum "Fachberater Stress und Burnout" bildet Sie zu einem umfassenden Experten für Stress- und ‎Burnout-Prävention aus. Sie erlangen die Fähigkeiten, direkt mit Burnout ‎gefährdeten Menschen und Menschen an der Belastungsgrenze zu arbeiten.
Darüber hinaus erhalten Sie das Werkzeug, um in und für Unternehmen als ‎Stressmanagement Trainer übergeordnete Maßnahmen zur ‎Organisationsentwicklung zu konzipieren und umzusetzen.‎

Dieser IHK-Lehrgang vermittelt Ihnen wissenschaftlich fundiert das notwendige Knowhow, um ‎diese Prozesse zu begleiten. Mit erfahrenen Trainern erarbeiten Sie sich im Wege ‎erlebniszentrierter Methodik das notwendige Wissen. Dies befähigt Sie, Menschen ‎dabei zu unterstützen, bewusst mit ihren körperlichen und psychischen ‎Ressourcen umzugehen, auf ihre Gesundheit zu achten und ihre Lebensführung ‎mit ihren persönlichen Werten in Einklang zu bringen. ‎

Kooperationspartner

  • MILD - Münchener Institut für lösungsorientiertes Denken

    MILD - Münchener Institut für lösungsorientiertes Denken

Veranstalter

IHK Akademie München und Oberbayern gGmbH

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Kurstermine (first is checked)

4.998,00 €

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Stress

  • Was ist Stress? Wie entsteht Stress?
  • Eustress & Distress
  • Stressreaktionen
  • Auswirkungen auf Körper, Geist und Denken
  • Was stresst mich?‎
  • Die Rolle von Bewertungen und Einstellungen beim Stress
  • Wie wir uns selbst unter Stress setzen
  • Persönliche Antreiber erkennen und verstehen lernen
  • Die Säulen der Stresskompetenz
  • Warum machen Veränderungen häufig Angst und verursachen Stress?‎
  • Transaktionales Stressmodell nach Lazarus
  • Anforderungs-Kontroll-Modell nach Karasek
  • Modell der beruflichen Gratifikationskrise nach Siegrist
  • Gerechtigkeit nach Kivimäki

Burnout

  • Was steckt hinter dem Begriff Burnout?‎
  • Woran kann man Burnout erkennen?
  • Kann man Burnout messen?‎
  • Verlaufsphasen eines Burnout (12 Phasen nach Freudenberger)‎
  • Zusammenspiel von Psyche und Körper
  • Psychische Belastung und Beanspruchung

Stresskompetenzen

  • Psychologische Grundlagen
  • Neurobiologische, medizinische, psychosomatische Grundlagen
  • Resilienz
  • Verantwortung für das eigene Leben übernehmen
  • Salutogenese nach Antonovsky

Kognitive Stressbewältigung

  • Mentales Stressmanagement
  • Persönliche Denkmuster und förderliche Einstellungen
  • Stressdiagnostik anhand AVEM (Arbeitsbezogenes Verhaltens- und ‎Erlebensmuster)‎

Instrumentelle Stressbewältigung

  • Problemlösetraining
  • Soziale Netzwerke
  • Lernen „Nein“ zu sagen
  • Umgang mit Konflikten

Palliativ-regenerative Stressbewältigung

  • Genusstraining
  • Wohlbefinden im Alltag
  • Achtsamkeits- und Entspannungstraining

Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit

  • Resilienz
  • Selbstfürsorge als gesundheitsorientierte Ressource
  • Eigene Grenzen wahrnehmen und setzen
  • Netzwerke bilden und nutzen
  • Selbstwirksamkeit und Ressourcenstärkung
  • Bewusstmachung eigener Werte (u.a. anhand Werteprofil Profile Dynamics®)
  • Bedürfnisse erkennen
  • Ressourcen- und werteorientierte Zielerreichung
  • Ressourcenaufbau
  • Belastungsabbau
  • Stressbewältigung
  • Sinnerleben
  • positives Zukunftskonzept

Kommunikation

  • Die vier Seiten einer Nachricht / Sender-Empfänger-Modell
  • Das „Vier-Ohren-Modell“/ Kommunikationsquadrat nach Schulz von Thun: ‎Sachinformation, Selbstoffenbarung, Beziehungshinweis, Appell
  • Bedürfnisorientierte Kommunikation
  • Ich-Botschaften
  • Aktives Zuhören
  • ‎Fragetechniken
  • ‎Signalwörter
  • Rapport – Pacing – Leading
  • Reframing
  • Nonverbale Kommunikation & Körpersprache: Gestik, Mimik, Körperhaltung

Beratung / Coaching

  • Abgrenzung Beratung, Coaching, Therapie
  • Transaktionsanalyse
  • Grundvoraussetzung eines professionellen Beraters
  • Meine innere Haltung als Berater
  • Was kann ich an einem belasteten Mitarbeiter, Kollegen, Klienten ‎wahrnehmen?‎
  • Umgang und Gespräche mit belasteten Personen
  • Wie spreche ich Mitarbeiter und Kollegen an?‎
  • Umgang mit schwierigen Beratungssituationen
  • Mögliche Widerstände erfassen
  • Gesprächsleitfaden erarbeiten
  • Vorgehen in Notfallsituationen
  • Beratungsstellen und Notfalladressen
  • Praxisübungen anhand von Beispielen

Grundkurs ZRM Zürcher Ressourcenmodell® - Ressourcenorientiertes ‎Selbstmanagement und Positive Psychologie

  • Der Rubikon-Prozess als Leitfaden - in 5 Phasen vom Wünschen zum Tun
  • Arbeit mit der Bildkartei zur Ressourcenaktivierung
  • Somatische Marker - das Unbewusste einbeziehen
  • Ideenkorb-Methode - die Gruppe als Ressource nutzen
  • Handlungswirksame Ziele (Motto-Ziele) entwickeln
  • Nutzung von Erkenntnissen der Neurowissenschaften zur Zielerreichung
  • Ressourcenpool individuell gestalten
  • Priming - Zielnetzwerke unbewusst stärken
  • Embodiment - Verankerung der neuen Haltung im Körper
  • Ressourceneinsatz  planen und Wenn-Dann-Pläne erstellen
  • Alltagstransfer
  • Die Grundideen der Positiven Psychologie
  • Das PERMA Modell von Martin Seligman
  • Die 24 Charakterstärken und ihre Bedeutung für Wohlbefinden und Aufblühen ‎im beruflichen und privaten Kontext
  • Positive Interventionen in Theorie und Praxis

Norbert Hüge

Seit vielen Jahren ist Norbert Hüge Systemischer Coach und Trainer für Stressmanagement, Führungskräfteentwicklung, Resilienz und Burnout-Prävention sowie Berater für Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Er begleitet Unternehmen, soziale Einrichtungen und staatliche Organisationen mit maßgeschneiderten und nachhaltigen Schulungsprogrammen. Er arbeitet an der gesundheitlichen Aufklärung, unter anderem als Co-Autor eines Buchs zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement.

Norbert-Hüge

Wibke Schindler

Als frühere Leistungssportlerin und langjährige Führungskraft im Bankengewerbe verbindet Wibke Schindler seit vielen Jahren die Bereiche Sport und Führung miteinander. Heute arbeitet sie freiberuflich als Sportmentaltrainerin und Managementcoach mit dem Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung und Stressmanagement. Ihre Klienten sind Fach- und Führungskräfte aus verschiedensten Branchen sowie erfolgreiche Wettkampf- und Profisportler aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Ihr Arbeitsansatz ist ganzheitlich, ressourcenorientiert und verbindet Elemente der Sportkinesiologie mit mentaler Fokussierung. Sie begleitet Menschen in Veränderungsprozessen und unterstützt sie dabei, ihre persönlichen Grenzen zu erkennen, zu überwinden und zu wahren.

Neben Ihren Aufgaben als Coach ist Wibke Schindler zertifizierte Businesstrainerin und Moderatorin sowie als Ausbilderin tätig. Wibke Schindler gelangt mit Teilnehmern und Klienten lösungsorientiert, gewissenhaft und humorvoll ans Ziel.

Wibke-Schindler

Claudia Vas

Auf allen Ebenen in Bewegung zu sein, war für Claudia Vas schon immer ein zentrales Thema.

Nach langjähriger Erfahrung in verschiedenen Führungs- und Managementpositionen, entschied sie sich ihre Berufung zum Beruf zu machen.

Als freiberufliche Yogalehrerin (RYT 500/E-200) und Dozentin, geht sie von einem ganzheitlichen Menschenbild aus und legt den Fokus darauf Körper, Geist und Seele zu einer Einheit zu verbinden. Die Bereiche körperliche und psychische Gesundheit, Stressmanagement, Burnout Prophylaxe sowie Selbstverantwortung stehen dabei im Mittelpunkt.

Praxis steht bei ihr ganz oben auf der Agenda. In jedem ihrer Vorträge baut sie Praxisübungen zum Erleben, zur besseren Körperwahrnehmung sowie zum besseren Verständnis ein.

Claudia-Vas

Ursula Muchitsch

In kreativ und abwechslungsreich gestalteten Trainingsprozessen inspiriert Ursula Muchitsch Menschen, ihre Einzigartigkeit zu erkennen und wertzuschätzen, ihre Potentiale zu entfalten und „gesunde“ Ziele zu entwickeln, um nachhaltig gestärkt und souverän im beruflichen und privaten Umfeld zu agieren.

Ursula Muchitsch war 30 Jahre als Gymnasiallehrerin tätig. Seit zehn Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit ressourcenorientierten Modellen und ist als zertifizierte ZRM® Trainerin und zertifizierte Trainerin für Positive Psychologie in der Aus- und Weiterbildung, sowie im Einzelcoaching tätig.

Ursula-Muchitsch

  • Präsenzveranstaltung
  • Vorträge
  • Gruppendiskussionen und Erfahrungsaustausch
  • Übungen
  • Gruppenarbeiten
  • Rollenspiele
  • Selbststudium
  • Selbsterfahrung und Selbstreflexion

Informationen zu den zusätzlichen Ausbildungselementen
Die Inhalte der jeweiligen Module werden weiterhin diskutiert und geübt. Dazu ‎werden Peergruppen gebildet, in denen eine nachhaltige Wissensfestigung ‎stattfindet. Der zu erbringende Umfang beläuft sich auf 15 Unterrichtseinheiten (1 ‎UE = 45 min).
Selbstreflexion und Selbsterfahrung sind immanente Momente dieser ‎Weiterbildung. In dem von uns angebotenen Absolventennetzwerk, haben Sie die ‎Möglichkeit Ihre gemachten Erfahrungen und Eindrücke zu reflektieren und sich ‎mit Kolleginnen und Kollegen auszutauschen.
Durch eigene Recherchetätigkeiten werden Sie nicht nur mit dem Thema immer ‎vertrauter, sondern erlernen zugleich, wie Sie auf dem aktuellen Stand der Dinge ‎bleiben.‎

Dauer

15 Tage

Termininformationen

Modul 1: 18. bis 20. März 2021
Modul 2: 15. bis 17. April 2021
Modul 3: 17. bis 19. Juni 2021
Modul 4: 15. bis 17. Juli 2021
Modul 5: 14. bis 16. Oktober 2021

Trainingszeiten an allen Tagen von 9:00 bis ca. 17:00 Uhr

Übernachtung in Westerham

Weitere Infos finden Sie hier

Preisinformationen

Im Seminarpreis sind enthalten:

Seminarunterlagen

3-Gänge-Mittagessen mit Salatbuffet inkl. Getränke

Tagungsgetränke im Seminarraum

Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke und Snacks in den Pausen

Anmeldung erwünscht bis:

11.03.2021

Veranstaltungskurzzeichen

F-50-608-21-01

Kontakt

Gabriele Fabian

Fragen zur Anmeldung

Gabriele Fabian

Thomas Kölbl

Beratung

Thomas Kölbl

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