Seminar (Live Online)

Schluss mit Nervosität, Live Online

Willkommen Souveränität und Gelassenheit

Nutzen

Die Teilnehmer klären unter anderem die Fragen: Wovon lasse ich mich nervös machen? ‎Wie gehe ich mit Stress und schwierigen Situationen um? Wie wirken sich meine Gedanken ‎und mein Körper auf meine Emotionen wie Nervosität aus? Was ist die für mich geeignetste ‎Strategie schwierige Situationen souverän und gelassen zu bewältigen? Wie kann ich konkret ‎meine Sicherheit und damit meine Wirkung steigern? ‎ Durch praktisches Ausprobieren und Tun entwickeln die Teilnehmer unmittelbar ihre ‎persönliche Strategie für den eigenen Alltag, um mit den jeweiligen Herausforderungen und ‎Situationen optimal umgehen zu können.‎

Zielgruppe

Geeignet für Mitarbeiter/-innen, Projektleiter/-innen, Nachwuchs-/Führungskräfte, Berater/-‎innen, Freiberufler/-innen und alle, die mit weniger Nervosität noch mehr Wirkung erreichen ‎wollen.‎ Nehmen Sie am Seminar per Computer, Laptop oder Tablet von überall teil. Sie benötigen ‎lediglich eine stabile Internetverbindung (am Besten per Kabel) mit Kamera und Mikrofon (am ‎Besten per Headset).‎

Veranstaltungsinhalt im Überblick

Sie lernen die Grundzüge von Souveränität und Gelassenheit sowie die Zusammenhänge ‎zwischen Gedanken, Körperhaltung und Atmung auf die Emotionen und die eigene Wirkung ‎kennen. Kurze Theorieeinheiten wechseln sich mit viel Praxis und viel Erfahrung ab und ‎erweitern Ihr Handlungsrepertoire. Aus Ihren Erkenntnissen entwickeln Sie Ihre persönliche ‎Souveränitäts- und Gelassenheitsstrategie.‎ • Souverän und gelassen – Was bedeutet das eigentlich? ‎ • Die Macht der Gedanken: Blockaden, innere Vorstellungen und der innere Kritiker • Der Einfluss von Körperhaltungen und Atmung auf Emotionen und die eigene Wirkung ‎ • Strategien und Techniken entwickeln: das eigene Stärkenprofil entwickeln, ‎Gedankenführung und Körper optimal einsetzen • Praxistransfer

Veranstalter

IHK Akademie München und Oberbayern gGmbH

Wählen Sie Ihre Veranstaltung

Kurstermine (first is checked)

480,00 €

Wichtige Informationen zum gewählten Termin einblenden Wichtige Informationen zum gewählten Termin ausblenden

Doris Gasser

Dipl. Ing. Doris Gasser
* Inhaberin Jetzt Reichert¿s Unternehmensberatung: Training, Moderation & Coaching im Bereich Präsentation & Kommunikation, Besprechungsleitung, Moderation (u.a. World Cafe); Persönlichkeits­entwicklung, Veränderungsprozesse, Kompetenztraining, Berufscoaching, Selbstmanage­ment, Stressregulierung; Storylining, Foliendesign; u.a. Train the Trainer
* Vorstandsvorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Moderation (dgfMod)
* NLP-Trainer (DVNLP); Master-Coach (DVNLP, ICI); NLP-Master (DVNLP, INLPTA), NLP-Practitioner (DVNLP), NLP-Business-Communicator
* zert. Gestaltpädagogin mit kreativen Medien (IGE), Heldenreiseleiterin nach Paul Rebillot (IGE)
* Moderatorin of Business and Communications MBC (Stöger & Partner), zert. Wirtschaftsmoderatorin und zert. Trainerin für Wirtschaftsmoderation (dgfMod)

Doris-Gasser

Die Teilnehmer arbeiten im Wechsel zwischen Input, Übungen und in Gruppen und ‎Kleingruppen am konkreten Alltag. Achtsamkeits-Übungen helfen beim Bewusstwerden von ‎eigenen Nervositätsstrategien. Neue Techniken und sofortige Umsetzung von ‎Lösungsstrategien erschaffen neue Erfahrungen und Handlungsmöglichkeiten, sowie das ‎Vertrauen in die eigene Lösungskompetenz.‎

Dauer

2 Tage

Termininformationen

2 halbe Tage von 09.00 - 12.00 Uhr im virtuellen Klassenzimmer

Veranstaltungskurzzeichen

F-26-051-21-02

Doris Gasser

Dipl. Ing. Doris Gasser
* Inhaberin Jetzt Reichert¿s Unternehmensberatung: Training, Moderation & Coaching im Bereich Präsentation & Kommunikation, Besprechungsleitung, Moderation (u.a. World Cafe); Persönlichkeits­entwicklung, Veränderungsprozesse, Kompetenztraining, Berufscoaching, Selbstmanage­ment, Stressregulierung; Storylining, Foliendesign; u.a. Train the Trainer
* Vorstandsvorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Moderation (dgfMod)
* NLP-Trainer (DVNLP); Master-Coach (DVNLP, ICI); NLP-Master (DVNLP, INLPTA), NLP-Practitioner (DVNLP), NLP-Business-Communicator
* zert. Gestaltpädagogin mit kreativen Medien (IGE), Heldenreiseleiterin nach Paul Rebillot (IGE)
* Moderatorin of Business and Communications MBC (Stöger & Partner), zert. Wirtschaftsmoderatorin und zert. Trainerin für Wirtschaftsmoderation (dgfMod)

Doris-Gasser

Die Teilnehmer arbeiten im Wechsel zwischen Input, Übungen und in Gruppen und ‎Kleingruppen am konkreten Alltag. Achtsamkeits-Übungen helfen beim Bewusstwerden von ‎eigenen Nervositätsstrategien. Neue Techniken und sofortige Umsetzung von ‎Lösungsstrategien erschaffen neue Erfahrungen und Handlungsmöglichkeiten, sowie das ‎Vertrauen in die eigene Lösungskompetenz.‎

Dauer

2 Tage

Termininformationen

2 halbe Tage von 09.30 - 13.00 Uhr im virtuellen Klassenzimmer

Anmeldung erwünscht bis:

05.06.2021

Veranstaltungskurzzeichen

F-26-051-21-01

Kontakt

Christian Weber

Fragen zur Anmeldung

Christian Weber

Christian Tafelmeier

Beratung

Christian Tafelmeier

Ähnliche Weiterbildungen

Diese Weiterbildungen könnten Sie auch interessieren.

Hat Ihnen diese Seite gefallen? Dann teilen Sie den Link Ihren Freunden mit.