Fachseminar

Erfolgreiches Zeitmanagement

Erich Schwarz, Roche Diagnostics GmbH

Ein gut strukturiertes Seminar, das nicht nur den Einsatz von "Tools" erklärt, sondern auch auf psychologische Aspekte von Zeit eingeht.

Nutzen

Zeitmanagement, gewusst wie! In diesem Zeitmanagement-Training lernen Sie Ihre Arbeitsabläufe zu optimieren und beruflichen Herausforderungen gelassener zu begegnen. Sie erfahren in Theorie und Praxis, wie Sie gezielter agieren und sich besser abzugrenzen können. Verstehen Sie effizientes Zeitmanagement künftig als wichtigen Faktor für Ihren Erfolg. Das Fachseminar versteht sich als anspruchsvolles Training, in dem Sie den bewussten Umgang mit Ihrer Zeit lernen und verinnerlichen. Sie erkennen Störfaktoren, die Sie an einer effektiven Arbeit hindern. Sie üben, wie Sie diese Störfelder ausschalten oder vermeiden. Entwickeln Sie neue Möglichkeiten, um Ihre Arbeitsabläufe zu optimieren - und erleben Sie entspannteres und stressfreieres Arbeiten.

Zielgruppe

Geeignet für alle Personen im Berufsleben, die mit ihrer Arbeit und ihrer Zeit effektiver, leichter und entspannter umgehen möchten. Wenn Sie Führungskraft sind, buchen Sie bitte das spezielle dafür konzipierte Seminar "Zeitmanagement für Führungskräfte". Trainerin ist ebenfalls Frau Monika Rudolf.

Veranstaltungsinhalt im Überblick

Das 2-Tages-Praxisseminar umfasst Grundlagen und vor allem das praktische Training in Partner- und Einzelarbeiten. Die Teilnehmer behandeln in "Erfolgreiches Zeitmanagement" unter anderem die Fragen: Wie bewältige ich die Flut an E-Mails und Terminen? Wo lauern die größten Zeitfresser? Wie schaffe ich ein Nein? Weitere Themen:

  • Energieräuber und Energiequellen finden
  • Persönliche Zeitanalayse und Ziele
  • Was ist das 6 Schränke-System? Wie arbeite ich damit?
  • So sieht effektive Tagesplanung aus
  • Prioritäten setzen - und richtiges Nein sagen
...

Veranstalter

IHK Akademie München und Oberbayern gGmbH

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Kurstermine (first is checked)

950,00 €

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In der heutigen schnelllebigen Zeit haben wir oft das Gefühl, dass uns die täglichen Aufgaben immer mehr überrollen. Wir haben keine Zeit mehr für wesentliche Dinge, und die Hektik des Alltags nimmt zu. Stress wird häufig als von außen kommend angesehen und der Einzelne fühlt sich den Belastungen hilflos ausgeliefert.

 

Ziel dieser Weiterbildung ist es, Ihr persönliches Zeitmanagement so zu optimieren, dass Sie den täglichen Belastungen gelassen begegnen können. Um dies zu erreichen, besteht Ihr Zeitmanagement-Training aus den folgenden Themenschwerpunkten:

 

  1. Energieräuber und Energiequellen
  2. Persönliche Zeit-Analyse
  3. Ziele definieren
  4. Welche Zeiträuber gibt es?
  5. Arbeiten mit dem 6 Schränke-System: To do-Liste, Telefonliste, richtige Delegation, Wiedervorlagesystem
  6. Umgang mit der E-Mail Flut, Terminplanung
  7. Effektive Tagesplanung
  8. Prioritäten setzen
  9. Richtiges NEIN sagen

 

Monika Rudolf

Nach der Ausbildung zur Therapeutin und dem Studium der Psychologie war Monika Rudolf ab 1982 mehrere Jahre in eigener Praxis tätig. Seit vielen Jahren ist sie selbstständige Trainerin und Beraterin und hat sich auf die Gebiete Kommunikation am Telefon sowie Zeitmanagement, Selbstmanagement und Stressbewältigung spezialisiert.

Monika-Rudolf

Ihr Zeitmanagement-Training ist praxisnah und interaktiv aufgebaut und beinhaltet folgende Methodenbausteine:

 

  • Theoretischer Input und Lehrgespräche durch die Trainerin
  • Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit
  • Einsatz eines Videofilms
  • Diskussion und Feedback
  • Entspannungs-, Visualisierungs- und Aktivierungsübungen

 

Dauer

2 Tage

Termininformationen

Beginn je 9:00 Uhr, Ende je ca. 17:00 Uhr

Veranstaltungskurzzeichen

F-50-069-19-01

In der heutigen schnelllebigen Zeit haben wir oft das Gefühl, dass uns die täglichen Aufgaben immer mehr überrollen. Wir haben keine Zeit mehr für wesentliche Dinge, und die Hektik des Alltags nimmt zu. Stress wird häufig als von außen kommend angesehen und der Einzelne fühlt sich den Belastungen hilflos ausgeliefert.

 

Ziel dieser Weiterbildung ist es, Ihr persönliches Zeitmanagement so zu optimieren, dass Sie den täglichen Belastungen gelassen begegnen können. Um dies zu erreichen, besteht Ihr Zeitmanagement-Training aus den folgenden Themenschwerpunkten:

 

  1. Energieräuber und Energiequellen
  2. Persönliche Zeit-Analyse
  3. Ziele definieren
  4. Welche Zeiträuber gibt es?
  5. Arbeiten mit dem 6 Schränke-System: To do-Liste, Telefonliste, richtige Delegation, Wiedervorlagesystem
  6. Umgang mit der E-Mail Flut, Terminplanung
  7. Effektive Tagesplanung
  8. Prioritäten setzen
  9. Richtiges NEIN sagen

 

Monika Rudolf

Nach der Ausbildung zur Therapeutin und dem Studium der Psychologie war Monika Rudolf ab 1982 mehrere Jahre in eigener Praxis tätig. Seit vielen Jahren ist sie selbstständige Trainerin und Beraterin und hat sich auf die Gebiete Kommunikation am Telefon sowie Zeitmanagement, Selbstmanagement und Stressbewältigung spezialisiert.

Monika-Rudolf

Ihr Zeitmanagement-Training ist praxisnah und interaktiv aufgebaut und beinhaltet folgende Methodenbausteine:

 

  • Theoretischer Input und Lehrgespräche durch die Trainerin
  • Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit
  • Einsatz eines Videofilms
  • Diskussion und Feedback
  • Entspannungs-, Visualisierungs- und Aktivierungsübungen

 

Dauer

2 Tage

Termininformationen

Beginn je 9:00 Uhr, Ende je ca. 17:00 Uhr

Veranstaltungskurzzeichen

F-50-069-19-02

Kontakt und Ansprechpartner

Evamaria Gasteiger

Fragen zur Anmeldung

Evamaria Gasteiger

Jana Wening

Beratung

Jana Wening

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