Azubi-Training

Azubi Fit: Prüfungsangst erfolgreich bekämpfen

Code: M_AA5A12

Die Prüfung steht an; Ihre Hände zittern, der Puls rast, Ihr Mund ist trocken und Ihnen fallen keine richtigen Antworten ein, alles was Sie wochenlang gelernt haben ist plötzlich verschwunden. Vielleicht haben Sie solche Situation schon selbst erlebt oder werden von solchen Alpträumen verfolgt. Wie kann man mit der Prüfungsangst umgehen? Was kann man machen damit Ihnen die Angst nicht über den Kopf wächst?

Zielgruppe

Auszubildende aller Fachrichtungen

Nutzen

Im diesem Seminar werden Faktoren rund um die Prüfungsangst benannt, beleuchtet und besprochen. Für alle Situationen gibt es Möglichkeiten sich anders zu verhalten. Ziel des Seminars ist es den Teilnehmern mehr Sicherheit für ihre Prüfungssituationen zu geben. Die Teilnehmer lernen Alternativen für sinnvolle inhaltliche und mentale Vorbereitung und für den Umgang mit der Angst während der Prüfung.

Programminhalt

 

 

 

Methoden

Einzel- und Gruppenübungen, Rollenspiele und Diskussion, maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen

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Abgelegt unter: Auszubildender, IHK Abschlussprüfung, Zwischenprüfung, duale Ausbildung, betriebliche Ausbildung, Angst, Prüfung, Lampenfieber, Unsicherheit, Prüfung nicht bestanden